Cara Mencegah Batu Ginjal secara Alami

Cara Mencegah Batu Ginjal

Batu ginjal merupakan pengkristalan mineral yang terjadi di dalam ginjal ataupun saluran kemih tubuh Anda. Batu ginjal terbentuk dari kalsium oxalate dan komponen lain yang menyebabkan terjadinya terbentuknya kristal dalam ginjal Anda. Batu ginjal dapat menyebabkan beragam masalah kesehatan seperti berat badan yang turun, demam, mual-muntah, hematuria dan nyeri pada perut bagian bawah. Selain itu, […]

Read More

Manfaat Jogging untuk Kesehatan

Manfaat Jogging untuk Kesehatan

Manfaat Jogging untuk kesehatan selain menjaga kebugaran tubuh Anda, juga dapat menjaga kesehatan otak dengan melepaskan hormon endorphin di otak yang dapat meredakan stress dan depresi.  Manfaat jogging lainnya adalah meningkatkan kapasitas paru-paru dan juga menurunkan kadar kolesterol. Sebuah penelitian menyebutkan bahwa rutin melakukan jogging dapat meningkatkan harapan hidup hingga lima tahun bagi pria dan […]

Read More

Solusi Sederhana Atasi Haid yang Tidak Teratur

Siklus Haid Tidak Teratur

Setiap perempuan yang sudah mengalami fase haid, tentu berharap mendapatkan siklus haid yang teratur. Namun, banyak yang mengeluhkan haid tidak teratur. Mirisnya, fenomena haid yang tidak teratur ini dialami tidak hanya oleh satu dua orang. Oleh karena itu, dibutuhkanlah solusi termudah dan aman untuk mengatasi haid yang tidak teratur setiap bulannya tersebut. Beberapa Solusi Sederhana […]

Read More

Manfaat Kembang Kol

Manfaat kembang kol untuk kesehatan diantaranya adalah melindungi Anda dari radiasi sinar UV, mencegah peradangan, melindungi kesehatan jantung, mencegah penyakit kanker, memenuhi kebutuhan vitamin K, melancarkan sistem pencernaan dan menurunkan berat badan. Khasiat kembang kol untuk kesehatan berasal dari kandungan nutrisi didalamnya. Hal ini benar adanya karena dalam kembang kol terdapat kandungan nutrisi seperti: Air […]

Read More

Makanan untuk Penderita Leukimia

Makanan untuk Penderita Leukimia

Saat Anda dalam menderita Leukimia, asupan nutrisi merupakan bagian penting yang harus Anda perhatikan saat menjalani pengobatan kanker. Konsumsi makanan sehat selama pengobatan dan setelah kemoterapi dapat membantu Anda merasa lebih baik, menjaga tenaga Anda, dan mempercepat proses penyembuhan. Berikut ini daftar makanan sehat untuk penderita leukimia yang sebaiknya dikonsumsi untuk membantu proses pengobatan Anda. […]

Read More

Cara Menurunkan Kadar Kolesterol secara Alami

Cara Menurunkan Kadar Kolesterol

Kolesterol tinggi akan meningkatkan resiko penyakit jantung dan serangan jantung.  Pengobatan tertentu dapat membantu Anda menurunkan kadar kolesterol. Namun, bagaimana cara untuk menurunkan kadar kolesterol secara alami? Untuk menurunkan kadar kolesterol secara alami dan merawat jantung Anda, dibutuhkan penerapan gaya hidup sehat dengan mengonsumsi makanan sehat dan rutin berolahraga. Bagaimana jika Anda seorang pekerja kantoran […]

Read More

Manfaat Kismis untuk Kesehatan

Manfaat Kismis

Kismis merupakan panganan dari buah anggur yang dikeringkan. Karena proses pengolahan tampilan kismis buah anggur mengalami penyusutan dan keriput, meski demikian kismis memiliki khasiat yang baik untuk mengatasi beragam masalah kesehatan. Apa saja manfaat kismis untuk kesehatan?. Dibalik tampilannya yang kecil, kismis memiliki kandungan nutrisi dan mineral yang dapat dikatakan lengkap untuk menjaga fungsi organ […]

Read More

Manfaat Bayam untuk Kesehatan

Manfaat Bayam

Bayam merupakan sayuran berdaun hijau yang termasuk dalam keluarga Amaranthaceae yang banyak tumbuh di kawasan Asia, termasuk di Indonesia. Bayam salah satu sayuran yang banyak digunakan dalam masakan di Indonesia. Sayuran berdaun hijau ini termasuk dalam makanan sehat karena kandungan nutrisi seperti vitamin, mineral dan phytonutrient di dalamnya diperlukan tubuh agar berfungsi dengan normal. Kandungan […]

Read More

putih telur

Manfaat Putih Telur

Telur memiliki dua komponen di dalamnya, yakni bagian putih dan kuning. Putih telur (albumen) ialah cairan putih dalam telur yang sudah dibuahi atau belum dibuahi. Fungsi utama putih telur adalah untuk menjaga bagian kuning telur. Namun, ternyata putih telur memiliki ragam manfaat yang menakjubkan bagi kesehatan dan kecantikan anda. Putih telur memiliki protein tinggi namun […]

Read More

Manfaat Pomegranate untuk Kesehatan

Manfaat Pomegranate

Buah Pomegranate selain rasanya yang lezat namun juga memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh Anda. kandungan Vitamin, Mineral dan beragam antioksidan dalam buah ini dapat menghindarkan Anda dari masalah kesehatan seperti infeksi virus dan bakteri, kanker dan tumor. Selain itu, buah pomegranate sangat baik untuk sirkulasi darah sehingga dokter menyarankan buah ini ketika dalam masa penyembuhan. […]

Read More